the smelly bash

Day17

总是没有在开始的勇气。夸下海口的bs说得太多了。
昨天家庭日，吃了五餐，晚上还吃大餐。
可能有五千卡真的。
煎炸太多了，脸上长了三颗痘，恐怖
今天早上肉粽，锅巴，饼干，蛋糕，李子，苹果...
大概超过一千卡了吧。
下午吃了好多出炉面包，cereal，橘子。
晚上青菜，云耳燜鸡，1/4个黑美人西瓜。

我知道，我太爱吃了。
看了一集澳洲版 The Biggest Loser。
有参赛者脱掉了差不多一半的体重。
好励志，我也可以振作起来吧。
ipod nano拿到手后，重新开始跑步的习惯。
Can't wait...
不可以败给自己。
不可以不可以不可以不可以不可以不可以不可以不可以不可以不可以不可以不可以！
如果不漂亮瘦瘦的，我八月份没面目见他啦！！

其实不用把减肥看得太严肃，减肥不是目的，而是一种手段。
我们不是在单纯地减肥，而是在调整我们的生活方式，改变我们的生活态度，
我们的目的只是让生活更健康，有一个健康的生活方式，以一颗平和的心面对生活，直面人生。
而体重下降只不过是健康的生活方式，平和的心态的一个产物罢了，仅此而已。

《http://eladies.sina.com.cn/zc/p/2008/0414/1041691471.shtml》